Ta konec tedna bomo znova prešli na zimski čas. V noči s sobote na nedeljo bomo ob 3. uri zjutraj uro premaknili eno uro nazaj, in sicer na 2. uro. To pomeni, da bomo spali eno uro dlje, jutra pa bodo znova nekoliko svetlejša.
Premikanje ure med poletnim in zimskim časom velja v večini evropskih držav in je del dolgoletnega dogovora. Zimski čas bo v veljavi do zadnje nedelje v marcu prihodnje leto, ko bomo uro znova premaknili naprej na poletni čas.
Uvedba sezonskega premikanja ure sega v 70. leta prejšnjega stoletja, ko so države želele bolje izkoristiti dnevno svetlobo. Danes številni strokovnjaki opozarjajo, da sprememba časa lahko vpliva na zdravje ljudi – predvsem na spanec, koncentracijo in razpoloženje. Evropska komisija je sicer že leta 2018 predlagala odpravo premikanja ure, a države članice Evropske unije glede tega še niso dosegle soglasja, zato praksa ostaja v veljavi.
Strokovnjaki svetujejo, da se na prehod na zimski čas pripravimo postopoma. Zadnje dni pred spremembo lahko uro spanja prestavimo za nekaj minut prej ali kasneje, da se telo lažje prilagodi SPREMEMBI.
Naslednji premik ure nas čaka spomladi, v nedeljo, 29. marca 2026, ko bomo uro ponovno prestavili naprej in prešli na poletni čas.
M. G.