Movember je vsakoletno gibanje, ki poteka v novembru in se osredotoča na ozaveščanje o zdravju moških, zlasti o raku prostate in mod, pa tudi o duševnem zdravju in preprečevanju samomorov. Gre za globalno pobudo, ki jo je leta 2003 v Avstraliji sprožila skupina prijateljev, njen zaščitni znak pa so brki, ki si jih moški v znak podpore pustijo rasti skozi cel mesec. Namen tega gesta ni le spodbujanje pogovorov, temveč tudi zbiranje sredstev za raziskave in programe, povezane z zdravjem moških.
Rak prostate je najpogostejša oblika raka pri moških v Sloveniji in po svetu. Po podatkih Onkološkega inštituta v Ljubljani se v Sloveniji letno diagnosticira več kot 1.600 novih primerov raka prostate. Čeprav je bolezen lahko zelo resna, je pri zgodnjem odkritju možnosti ozdravitve zelo visoke. Večina primerov raka prostate se odkrije v zgodnji fazi, ko bolezen še ni razširjena izven prostate, zato so možnosti zdravljenja zelo ugodne.
Prostata je majhna žleza, ki je del moškega reproduktivnega sistema, njena naloga pa je proizvodnja tekočine, ki varuje in hrani semenčice. S staranjem moških postaja tveganje za raka prostate večje, najpogosteje se pojavlja pri moških po 50. letu. Čeprav so vzroki za raka prostate še vedno predmet raziskav, je znano, da ima genetika pomembno vlogo, prav tako kot dejavniki, kot so debelost in nezdrav življenjski slog.
Rak mod: Redkejši, a pogosto prizadene mlajše moške
Rak mod je druga vrsta raka, ki jo Movember postavlja v ospredje. Gre za redkejšo obliko raka, ki pa najpogosteje prizadene moške med 20. in 35. letom starosti. V Sloveniji letno diagnosticirajo približno 80 novih primerov raka mod. Rak mod je zelo ozdravljiv, če se odkrije v zgodnji fazi, kar pomeni, da je samopregledovanje ključnega pomena.
Moški lahko sami preverjajo morebitne spremembe na modih, kot so oteklina, zatrdline ali občutek teže v predelu mod. Pravočasno odkritje in zdravljenje običajno pomeni zelo dobre možnosti za popolno okrevanje, s stopnjo ozdravitve, ki doseže skoraj 95 % pri zgodnjem odkritju.
Brki in brade: Simboli Movembra
Brki so zaščitni znak gibanja Movember. Vsako leto v novembru moški po vsem svetu začnejo mesec s popolnoma obritim obrazom in si nato pustijo rasti brke. Namen tega ni le estetski, ampak je pomemben simbol pogovora o zdravju moških. Brki postanejo “ledolomilec”, ki spodbudi pogovor o pomenu preventive, zgodnjega odkrivanja in skrbi za zdravje.
Poleg brkov se vse več moških odloči tudi rasti brado, ki postaja vse bolj priljubljena v kombinaciji z brki. Kljub temu pa je gibanje osredotočeno na brke kot simbol in ne na brado.
Duševno zdravje in preprečevanje samomorov
Pomemben del Movembra je tudi ozaveščanje o duševnem zdravju moških. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) je samomor še vedno glavni vzrok smrti med moškimi, starimi med 15 in 44 let. Moški se pogosteje spopadajo z duševnimi težavami, kot so depresija, anksioznost in stres, vendar pa redkeje poiščejo pomoč kot ženske.
Movember spodbuja moške, da se o svojih težavah pogovarjajo in poiščejo strokovno pomoč, če jo potrebujejo. Kampanja želi zmanjšati stigmo, povezano z duševnim zdravjem, in spodbujati preventivne programe za podporo moškim, da bi zmanjšali število samomorov.
Slovenska prizadevanja in podatki
V Sloveniji se vsako leto v okviru Movembra organizirajo številni dogodki, katerih cilj je ozaveščanje javnosti o raku prostate in mod ter zbiranju sredstev za raziskave. Slovenci so se pridružili gibanju leta 2012, od takrat pa je bilo zbranih že več tisoč evrov, ki so bili namenjeni za raziskave in programe, ki pomagajo moškim ohranjati zdravje.
Po podatkih Zdravstvenega inštituta Slovenije (ZZZS) je ozaveščanje o teh oblikah raka ključno, saj v Sloveniji rak prostate predstavlja 16 % vseh na novo odkritih rakov pri moških. Zgodnje odkrivanje z rednimi pregledi, kot je merjenje ravni PSA (prostata specifičnega antigena), je še posebej pomembno za preprečevanje napredovanja bolezni.
Zanimivosti o Movembru
Movember ni samo mesec rasti brkov, ampak tudi priložnost za druženje in organizacijo različnih športnih in družabnih dogodkov. Med njimi so najbolj priljubljeni “Mo Runs” – teki, kjer se moški z brki združujejo v teku za dober namen. Gibanje je izjemno priljubljeno tudi med športniki, ki s svojim sodelovanjem spodbujajo moške, da se aktivno vključijo v ohranjanje svojega zdravja.
Pomemben del Movembra je tudi zbiranje sredstev, ki jih posamezniki in ekipe zbirajo za podporo raziskavam in ozaveščanju o moških boleznih. V letu 2023 je bilo po svetu zbranih več kot 100 milijonov evrov, ki so bili namenjeni različnim zdravstvenim organizacijam in programom.
Ali ste vedeli …
Najdaljši brki pripadajo Ram Singu Chauhanu iz Indije, katerih dolžina je leta 2010 merila kar 4,29 metra.
Najdaljša brada pripada Hansu Langsethuu iz Norveške, ki je leta 1927 imel brado dolgo 5,33 metra, kar je svetovni rekord.
Brki in brade so imeli skozi zgodovino simbolične pomene. V starodavni Mezopotamiji so moški negovali brade kot znak moči in plemenitosti. Med Rimljani so brki in brade predstavljali modrost in zrelost.
V 19. stoletju so brki in brade ponovno pridobili na priljubljenosti, predvsem v Evropi, kjer so bili del vojaških uniform in statusnega simbola.
Raziskave so pokazale, da nošenje brade lahko delno ščiti kožo pred škodljivimi UV-žarki. Poleg tega naj bi brada pomagala zadržati vlago v koži, kar lahko preprečuje njeno suhost.
